Challenge Trail Radio Mont Blanc | Les conseils du coach avec Le Talon d'Achille

Publié par La Rédaction Montblanclive -

A l'occasion du Challenge Trail organisé par Radio Mont Blanc, notre coach Sébastien Talotti vous donne les conseils pour une course réussie.

Vous souffrez de tendinites ? Avez-vous pensé à contrôler l'état de vos dents ? Justement cette semaine, notre coach Sébastien Talotti du Talon d'Achille, nous parle de la relation entre les dents et la tendinite. 

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Les pratiquants de trail connaissent très bien ce syndrome et en souffrent régulièrement. On parle ici du syndrome de l'essui glace. Cela se traduit par une douleur sur la face externe du genou après chaque effort. Alors, comment se débarrasser de cette douleur ? Sébastien Talotti nous donne la réponse : un équipement adapté, mais également beaucoup de repos. Ecoutez les détails.

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Vous en voulez encore ?

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